البطيخ وفوائده..

موضوع: البطيخ وفوائده.. السبت مايو 17, 2008 1:15 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

البطيخ وفوائده.. 385300

محيط: أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي، فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش الجسم فحسب، بل قد يفيد كمليّن قوى للأمعاء، كما يعد مادة تساعد على الهضم، ومقوي للدم، ومفتت لحصوات الكلى.

ووجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد في تخفيف شدة الأمراض الجلدية، كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استخدام جذوره في وقف النزيف الدموي.

وأكد خبراء التغذية في المركز القومي المصري للبحوث، أن هذه الفاكهة غنية بالكثير من العناصر، التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم، خصوصاً في أيام الصيف الحارة، لذا فهو يغني عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، ومنشط لإنتاج الطاقة.

وأشار الباحثون إلى أن البطيخ يحتوي على 92 في المئة من وزنه ماء، كما يضم القليل من المواد الزلالية والدهنية، بينما تصل نسبة السكريات فيه إلى 8 في المئة، حسب نوعه وموسمه، إضافة إلى احتوائه على نسبة متوسطة من فيتامينات أ وسي، لافتين إلى أن قيمته الغذائية بسيطة، مقارنة بقيمته الطبية الكبيرة، المتمثلة في تخفيف حالات الإمساك والتهابات الجلد، كما يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير.

يذكر أن الإكثار من تناول الفواكه يومياً يقلل من خطر الإصابة بالسرطانات لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن، وهذا ما تؤكده الدراسات الحديثة عن دور المواد المقاومة للأكسدة في ذلك مثل فيتامين "ج" وهو موجود بكمية جيدة في البطيخ، إضافة إلى أن البطيخ يفيد المصابين بأمراض القلب، والضغط كونه لا يحتوي على الكولسترول

البطيخ وفوائده.. W6w200504201624398699d527

البطيخ وفوائده.. W6w200504201624398699d527

بارك الله فيكي على هذا الموضوع الجميل وهذه الفاكهة والخضرة الجميلة والمفيدة والبريئة ....

وليس ( الباذنجان الذي يعتبر من اسلحة الدمار الشامل) عافانا الله اياكم من شره

سبحان الله الذي انعم علينا بما تنبت الارض

تسلمى يا تقوى موضوعك جمييييييييييييييل

و طبعا البطيخ من الفواكه الجميله جدا
و المفيده كما زكرتى من قبل

و ايضا بسبب نسبه الماء به
تؤثر تاثير ايجابى جدااااااا
للبشره

و البادنجان كمان يا عمو جميل
هههههههههههه
نورنا بس مصر
و هندوقهولك
و ان شاء الله تحبه

دمتم على طاعه الله

عمو عبد الله
ازداد الموضوع شرفا بردك الجميل

البطيخ وفوائده.. 789fa93fc7

حبيبتي اية ربنا يخليكي ليا وميحرمنيش من ردودك

البطيخ وفوائده.. 1137114121_3

بارك الله فيك والله جوعتيني.......هههههههه
زادك الله نورا وعلما.